by Roxane | Mai 19, 2017 | Blogue, Québec, Voyage
Nettoyage «hardcore» Le dimanche, après le yoga matinal et le brunch, on a poursuivi avec une explication de nettoyage physique, donnée par le Swami. Premièrement, un essai de respiration avec contraction de l’abdomen, pour aider la digestion. Ensuite, on est...
by Roxane | Mai 19, 2017 | Blogue, Québec, Voyage
Au deuxième jour de cette retraite, la pluie tombait toujours à grosses gouttes, presque horizontalement. Prélude à un orage, pour les esprits en quête de lumière (ouf, ça me fait sonner vraiment religieuse ça!)… Après un cours de yoga d’environ deux...
by Roxane | Mai 19, 2017 | Blogue, Québec, Voyage
J’ai participé à une retraite de yoga au camp Sivananda, situé à Val-Morin dans les Laurentides. Que de découvertes et de belles rencontres! Petit résumé de mon expérience… Le centre Sivananda Yoga Vedanta de Montréal fut le premier centre de yoga...